Indivuduell träning

Oavsett skäl till din träning så är det en bra investering för en hälsosammare framtid. Som medlem får du hjälp av oss att forma ett individuellt träningsprogram som anpassas efter din nivå och dina mål. Du som känner att du behöver hjälp att driva på och kontinuerligt utveckla din träning kan välja att nyttja vår personlige tränare.

På egen hand

Dygnet runt, året om – Gymmet är alltid öppet för dig som medlem. I konditionssalen har vi många stationer med utrustning som hjälper dig att variera eller koncentrera din träning. I styrkesalen har vi utrustning för dig som gillar att träna med vikter. Med ditt medlemskort kommer du alltid in och kan köra ett pass!

Med personlig tränare

Vår personlige tränare är utbildad på att individanpassa träningsprogram och är duktig på att hjälpa dig göra kontinuerliga framsteg med din träning. Tillsammans formar ni en träningsplan med klara delmål och ett tidsschema som passar dig.